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 le yoga les cours lieu & tarifs ateliers stages a propos prendre contact prendre contact si vous avez la moindre question ou que vous désirez un renseignement n'hésitez pas à prendre contact avec moi via le formulaire ci-dessous. pensez à entrer soigneusement votre adresse e-mail! envoyer annuler au fil du yoga yoga à grenoble et saint nizier du moucherotte « dans les grands déserts, les hautes montagnes, il existe un négoce étrange ; on peut troquer l’incessant tourbillon de la vie contre une infinie paix de l’âme » milarepa prendre contact -- -- début des cours le lundi 18 septembre 2017 le yoga le yoga est une discipline ancestrale qui fonde ses racines dans la tradition millénaire de l’inde. plusieurs significations sont reliées au mot ‘yoga’ : ‘unir, relier, mettre en relation’, ‘joindre’, ou ‘repos’. dans la tradition indienne, le hatha yoga se développe comme une pédagogie progressive qui prend le corps comme moyen d’expérimentation. en développant souplesse, tonicité, centrage, attention et détente, il favorise l’équilibre entre effort juste et lâcher prise. le corps devient ainsi l’espace privilégié d’expérimentation, la posture étant au cœur de l’expérience intérieure : se libérer des tensions physiques, trouver un état d’équilibre, faire circuler notre énergie, stabiliser le mental et stopper l’éparpillement des pensées, développer la vigilance, la concentration à l’instant présent, améliorer le contrôle du souffle, préparer le corps à la pratique méditative…, autant d’aspects que l’on tente de concilier, de réunifier, d’harmoniser pour trouver un état d’équilibre intérieur. « aussi loin en vérité que l’espace extérieur s’étend, aussi loin s’étend l’espace à l’intérieur du cœur. en lui sont contenus à la fois le ciel et la terre, le feu et l’air, le soleil et la lune, l’éclair et les étoiles. tout ce qui existe en ce monde et tout ce qui n’existe plus ou pas encore, tout cela est contenu en lui » chandoya upanishad, viii, 1.3 par cette connaissance progressive de soi, par la non-violence vis-à-vis de soi-même comme des autres, le yoga propose une approche globale de l’être humain, un art de vivre fondé sur une conscience plus fine de soi, des autres et de sa relation au monde. aujourd’hui très répandu en occident, le yoga s’est parfaitement adapté à notre rythme et à notre mode de vie occidental, à notre culture, à nos aspirations. il répond aussi bien aux personnes désireuses de travailler sur les aspects corporels (régler des dysfonctionnements, s’assouplir, se tonifier, se détendre, développer sa vitalité, apprendre à respirer, mieux gérer son stress) qu’à des personnes davantage à la recherche de centrage, de gestion des émotions, d’intériorisation et de lâcher prise ou attirées par la méditation. les cours « ce n’est pas la personne qui doit d’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » sri t. krishnamacharya s’assouplir, se recentrer, respirer, soulager les tensions, se détendre et se tonifier, favoriser l’équilibre, se concentrer, méditer… les cours proposés sont inspirés de la tradition indienne mais adaptés à notre culture européenne, selon l’enseignement de boris tatsky, enseignant et formateur d’enseignants de yoga de l’energie. ces cours s’appuient sur un travail synchronisé du corps et du souffle pour amener, par le biais de postures, d’enchaînements, d’exercices respiratoires, de relaxation et de concentration, à un état de vitalité, de relaxation et de bien-être. a la fois dynamisant et relaxant, accessible à tous, néophytes, passionnés, sportifs ou fatigués, le yoga s’adapte au rythme, aux envies et aux capacités de chacun en invitant à la maîtrise du mouvement physique, de la respiration et à une relaxation profonde. il peut se vivre de manière douce ou plus tonique dans l’écoute et de respect de son corps et de ses sensations. l’expérience des postures physiques entraîne peu à peu nos capacités d’ouverture, de lâcher prise, l’affinement des sensations et une plus grande cohérence intérieure. chaque cours propose, selon une progression étudiée : un sas d’entrée sous forme de relaxation et d’exercices respiratoires au sol un ou des enchaînements pour développer vitalité et maîtrise du mouvement des postures (asanas) pratiquées de manière progressive et en harmonie avec le souffle, pour favoriser un travail du corps équilibré et défaire les tensions des techniques de contrôle du souffle, une relaxation ou une courte méditation. chaque cours est spécifique et complet en lui-même. pour autant, une pédagogie progressive est proposée au fil de l’année et une présence régulière aux cours est conseillée. cours accessibles à tous, débutants et confirmés. lieu, tarifs & conditions 12 rue de paris - grenoble une salle de 62m2 lumineuse et conviviale, avec parquet. tapis et couvertures à disposition cours le lundi de 12h20 à 13h35 tout public de 18h15 à 19h30 tout public de 19h45 à 21h00 confirmés* cours le jeudi de 12h20 à 13h35 confirmés* de 18h30 à 19h45 tout public * les cours confirmés s’adressent plus particulièrement aux élèves ayant participé aux cours les années précédentes. ils permettent notamment une continuité avec les postures et enchaînements déjà pratiqués. ils restent également ouverts à tous en acceptant un rythme d’apprentissage plus rapide. cours d’essai offert en début d'année et à chaque début de trimestre, sauf cours pleins (prévenir impérativement par téléphone ou par mail à l'avance svp). 30 séances dans l'année tarifs 1 cours hebdomadaire : 120€ le trimestre* – 290€ à l’année 2 cours hebdomadaires : 180€ le trimestre* – 430€ à l’année etudiants, sans emploi, couples : 1 cours hebdomadaire : 100€ le trimestre* – 240€ à l’année 2 cours hebdomadaires : 150€ le trimestre* – 350€ à l’année le cours: 15€ (si places restantes) par mesure d’équité pour les personnes qui s’engagent à l’année, l’inscription au trimestre ne peut pas être modifiée ultérieurement en inscription annuelle. un certificat médical autorisant la pratique du yoga est démandé en début d'année pour toute inscription. * sur justificatif pour les étudiants et personnes sans emploi. saint nizier du moucherotte mercredi de 19h à 20h30 salle de motricité de l’école primaire tarifs : par sessions de 11 ou 16 cours - voir la mpt des quatres montagnes ateliers des ateliers de 2h30 sont proposés certains samedis au cours de l’année. leur objectif est de proposer pour ceux qui le souhaitent une pratique plus approfondie avec une certaine continuité, d’approfondir certains aspects des cours (postures, respirations, concentration, méditation) et d’aborder un thème spécifique en prenant davantage le temps de pratiquer. ils permettent également à certaines personnes qui ne peuvent suivre de cours hebdomadaire de pratiquer le yoga sous une autre forme. samedi 14 octobre 2017 : 10h / 12h30 samedi 02 décembre 2017 : 10h / 12h30 samedi 20 janvier 2018 : 10h00 / 12h30 samedi 03 mars 2018 : 10h / 12h30 samedi 28 avril 2018 : 10h / 12h30 samedi 26 mai 2018 : 10h / 12h30 les thèmes des ateliers seront définis au fil de l’année. tarifs : 24 euros l'atelier, 19 euros étudiants, chômeurs, couples. stages 2018 du 25 au 27 mai 2018 domaine du taillé - ardèche méridionale du 31 août au 02 septembre 2018 domaine du taillé - ardèche méridionale cette année, c’est dans le magnifique domaine du taillé situé à 2 heures de grenoble dans le parc régional des monts d’ardèche que je vous propose deux stages de deux journées consacrés à la pratique du yoga. ces deux stages sont conçus pour être des moments privilégiés d’immersion dans la pratique du yoga et dans la nature, les pratiques étant prévues en extérieur, sous un toit de toile, dans un cadre naturel magnifique. dans ce centre d’accueil et de villégiature zen situé dans un parc de 100 hectares, éco-labelisé, l’intégration avec la nature environnante offre un cadre idéal, harmonieux et apaisant, où tout est mis à disposition pour pouvoir prendre du temps pour soi. en dehors des moments de p

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Domain Name: AUFILDUYOGA.COM
Registry Domain ID: 1814872010_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-06-28T16:04:20Z
Creation Date: 2013-07-13T18:30:12Z
Registry Expiry Date: 2018-07-13T18:30:12Z
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS105.OVH.NET
Name Server: NS105.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-14T02:20:18Z <<<

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  CREATED 2013-07-13

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